Спортивный интерьер — это не роскошь, а необходимость. Даже в малогабаритной квартире можно создать зону для силовых упражнений, йоги или кардио. Главное — выбрать мебель, которая не превратит комнату в склад тренажёров. Как это сделать? Рассказываем на примерах.
Спортивная мебель: базовые элементы домашнего спортзала
Как сделать спортзал дома, если нет отдельной комнаты? Начните с трёх элементов:
- Складная скамья (например, Body Solid GFID225) — для жима лёжа и гиперэкстензии.
- Настенные крепления — держатели для гантелей, эспандеров и ковриков.
- Мобильная стойка — для штанги с системой страховки (типа Rogue SML-1).
Мебель для фитнеса должна быть компактной. Дизайнер Анна Смирнова советует: «Используйте ниши под окнами — там удобно хранить ролики для пресса и утяжелители».
Идеи для спортзала: 5 лайфхаков для малогабариток
- Кровать-трансформер с отсеком для коврика и гантелей (бренд Folding Bed Company).
- Стол-степпер — совмещает рабочее место и кардиотренажёр (модель Cubii).
- Зеркало с полками — встроенные ниши для мелкого инвентаря.
- Пуф с отсеком — внутри можно хранить эластичные ленты.
- Дверной турник — не занимает места, крепится без сверления.
Домашний спортзал в стиле минимализм? Легко! Встроите тренажёры в шкаф-купе: когда дверцы закрыты, комната выглядит как обычная гостиная.
Спортивное оборудование для тренировок: выбор и эргономика
Мебель для спорта должна выдерживать динамические нагрузки. При выборе обращайте внимание на:
- Материал: стальные рамы с порошковым покрытием (толщина от 2 мм).
- Крепления: болтовые соединения вместо пластиковых защёлок.
- Регулировки: многоуровневые настройки угла наклона (как у скамьи TechnoGym Selection).
Тренировки дома требуют продуманной вентиляции. Если тренажёры стоят у стены, оставьте зазор 15–20 см для циркуляции воздуха.
Мебель для фитнеса: как избежать травм
- Коврики: толщина не менее 8 мм (например, Reebok Yoga 10mm).
- Стойки для штанги: наличие ограничителей и противоскользящих ножек.
- Скамьи: ширина опорных поверхностей от 30 см для устойчивости.
Спортивное оборудование для тренировок лучше покупать у специализированных брендов — например, Life Fitness или Hammer Strength. Их продукция сертифицирована по стандартам ISO 20957.
Спортивный интерьер: баланс эстетики и функциональности
Домашний спортзал может стать украшением интерьера. Дизайнер Иван Петров предлагает:
- Цветовые акценты: оранжевые гантели на фоне серой стены.
- Скрытое хранение: выдвижные панели для грифов.
- Декоративные элементы: постеры с мотивационными цитатами в рамах.
Мебель для спорта премиум-класса часто имитирует домашнюю. Например, беговая дорожка NordicTrack Commercial 1750 встроена в деревянный подиум и выглядит как часть мебели.